Часы работы:
Будни с 7:00 до 00:00
Выходные с 8:00 до 23:00
Будни с 7:00 до 00:00
Выходные с 8:00 до 23:00
Адрес:
Микрорайон Любимово, 22 стр 2, этаж 5
Микрорайон Любимово, 22 стр 2, этаж 5
5000 м²
пространство фитнес-клуба
15
тренировочных зон
33
направления групповых тренировок
90 м²
спа-зоны
100+
тренажёров Life Fitness
Мы вдохновляем жить в ритме гармонии. Флэйм — это место силы и вдохновения, где тренировки наполняют энергией, а не выматывают. Здесь каждый находит свой ритм, слушает тело
и движется к целостности — без гонки, без давления, в удовольствии.
и движется к целостности — без гонки, без давления, в удовольствии.
Мы вдохновляем жить в ритме гармонии. Флэйм — это место силы и вдохновения, где тренировки наполняют энергией, а не выматывают. Здесь каждый находит свой ритм, слушает тело и движется к целостности — без гонки, без давления, в удовольствии.
Мы вдохновляем жить в ритме гармонии. Флэйм
— это место силы и вдохновения, где тренировки наполняют энергией, а не выматывают. Здесь каждый находит свой ритм, слушает тело
и движется к целостности — без гонки,
без давления, в удовольствии.
— это место силы и вдохновения, где тренировки наполняют энергией, а не выматывают. Здесь каждый находит свой ритм, слушает тело
и движется к целостности — без гонки,
без давления, в удовольствии.
концепция клуба
Все тренажёры - от Life Fitness, мирового лидера в фитнес- индустрии. Зал разделён на зоны: для ног, спины, пресса, растяжки — вы просто двигаетесь по маршруту, ничего не ищете.
Профессиональный ринг, зона разминки и три мешки разной жёсткости. Бокс помогает сбросить напряжение, прокачать реакцию и добавить уверенности.
Профессиональный ринг, зона разминки и три
мешки разной жёсткости. Бокс помогает сбросить
напряжение, прокачать реакцию и добавить
уверенности.
мешки разной жёсткости. Бокс помогает сбросить
напряжение, прокачать реакцию и добавить
уверенности.
Станция создана специально
под наш зал: правильные углы, высота и нагрузка. Здесь можно развивать силу, выносливость
и координацию, работая только
с весом собственного тела.
под наш зал: правильные углы, высота и нагрузка. Здесь можно развивать силу, выносливость
и координацию, работая только
с весом собственного тела.
Станция создана специально
под наш зал: правильные углы, высота
и нагрузка. Здесь можно развивать силу, выносливость и координацию, работая только с весом собственного тела.
под наш зал: правильные углы, высота
и нагрузка. Здесь можно развивать силу, выносливость и координацию, работая только с весом собственного тела.
Место, где можно просто выдохнуть. Панорамный свет, мягкая мебель, PS5, Wi-Fi — можно посидеть, пообщаться
или просто насладиться паузой.
или просто насладиться паузой.
Место, где можно просто выдохнуть. Панорамный свет, мягкая мебель, PS5, Wi-Fi — можно посидеть, пообщаться или просто насладиться паузой.
Отдельная тихая студия с мягким светом и звукоизоляцией. Оригинальные гамаки AntiGravity мягко тянут позвоночник, снимают зажимы
и возвращают телу свободу.
и возвращают телу свободу.
Отдельная тихая студия с мягким светом
и звукоизоляцией. Оригинальные гамаки AntiGravity мягко тянут позвоночник, снимают зажимы и возвращают телу свободу.
и звукоизоляцией. Оригинальные гамаки AntiGravity мягко тянут позвоночник, снимают зажимы и возвращают телу свободу.
Отдельная тихая студия с мягким светом и звукоизоляцией. Оригинальные гамаки AntiGravity мягко тянут позвоночник, снимают зажимы и возвращают телу свободу.
21 беговая дорожка, из них 18 умных — подстраиваются под ваш темп, и 2 механические — для продвинутых. Плюс велотренажёры, лестницы
и степперы.
и степперы.
21 беговая дорожка, из них 18 умных
— подстраиваются под ваш темп,
и 2 механические — для продвинутых. Плюс велотренажёры, лестницы и степперы.
— подстраиваются под ваш темп,
и 2 механические — для продвинутых. Плюс велотренажёры, лестницы и степперы.
21 беговая дорожка, из них 18 умных — подстраиваются под ваш темп,
и 2 механические — для продвинутых. Плюс велотренажёры, лестницы
и степперы.
и 2 механические — для продвинутых. Плюс велотренажёры, лестницы
и степперы.
Тренажёрный зал
Кардио-зона
Зона ринга
Зона TRX
Лаунж-зона
Аэройога
Современные зоны для тренировок
[зоны]
( 01 )
( 02 )
( 06 )
( 04 )
( 03 )
( 05 )
разнообразие направлений на любой вкус
[направления]
Тренировки, которые объединяют ритм, энергетику и фитнес, помогая прокачать тело и поднять настроение!
Танцевальные программы
( 01 )
Тренировки, которые объединяют ритм, энергетику и фитнес, помогая прокачать тело
и поднять настроение!
и поднять настроение!
Гармония движения и дыхания, укрепление тела и расслабление разума для баланса и внутреннего равновесия.
Mind&Body (йога, пилатес)
( 03 )
Гармония движения и дыхания, укрепление тела и расслабление разума для баланса
и внутреннего равновесия.
и внутреннего равновесия.
Эффективные занятия для развития силы, выносливости и координации, создающие крепкое и подтянутое тело.
Функциональные
и силовые тренировки
и силовые тренировки
( 02 )
Йога в гамаках, которая разгружает позвоночник, развивает гибкость и дарит невесомость в каждом движении.
Антигравити-йога
( 04 )
Полный цикл восстановления: массажи, хаммам, сауна, душ Шарко.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Идеальный способ восстановить силы после напряжённого дня.
Улучшает кровообращение, снимает стресс
и мышечное напряжение, дарит телу лёгкость
и гармонию.
Подходит каждому, кто хочет почувствовать расслабление и заботу о здоровье.
Во ФЛЭЙМ тебя ждут 3 массажных кабинета,
два из которых - премиального формата
с индивидуальными душевыми.
и мышечное напряжение, дарит телу лёгкость
и гармонию.
Подходит каждому, кто хочет почувствовать расслабление и заботу о здоровье.
Во ФЛЭЙМ тебя ждут 3 массажных кабинета,
два из которых - премиального формата
с индивидуальными душевыми.
- Улучшает кровообращение, снимает стресс и мышечное напряжение, дарит телу лёгкость и гармонию.
- Подходит каждому, кто хочет почувствовать расслабление и заботу о здоровье.
- Во ФЛЭЙМ тебя ждут 3 массажных кабинета, два из которых - премиального формата с индивидуальными душевыми.
- Улучшает кровообращение, снимает стресс и мышечное напряжение, дарит телу лёгкость и гармонию.
- Подходит каждому, кто хочет почувствовать расслабление и заботу о здоровье.
- Во ФЛЭЙМ тебя ждут 3 массажных кабинета, два из которых - премиального формата с индивидуальными душевыми.
Здесь массаж - не просто процедура, а часть твоего восстановления и заботы о себе.
SPA-зона
[SPA]
Полный цикл восстановления: массажи, хаммам, сауна, душ Шарко.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Эта процедура создана для тех, кто хочет сохранить молодость и естественную красоту без лишних усилий.
Массаж улучшает микроциркуляцию, снимает отёчность, разглаживает мелкие морщины
и возвращает коже упругость и свежесть.
и возвращает коже упругость и свежесть.
- Массаж улучшает микроциркуляцию, снимает отёчность, разглаживает мелкие морщины и возвращает коже упругость и свежесть.
Результат - ухоженное лицо и естественное сияние.
SPA-зона
[SPA]
Полный цикл восстановления: массажи, хаммам, сауна, душ Шарко.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Сочетание удовольствия и пользы!
- Натуральный мёд и карамельное масло мягко очищают кожу, улучшают её упругость и запускают обменные процессы.
- Такой массаж расслабляет, снимает усталость и дарит коже гладкость и сияние.
Это не просто уход - это сладкий ритуал восстановления для тела и души.
Натуральный мёд и карамельное масло мягко очищают кожу, улучшают её упругость
и запускают обменные процессы.
Такой массаж расслабляет, снимает усталость и дарит коже гладкость и сияние.
и запускают обменные процессы.
Такой массаж расслабляет, снимает усталость и дарит коже гладкость и сияние.
SPA-зона
[SPA]
Полный цикл восстановления: массажи, хаммам, сауна, душ Шарко.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Эффективное сочетание спортивных и моделирующих техник.
- Такой массаж помогает скорректировать фигуру, повысить тонус мышц и кожи, а также увеличить выносливость организма.
- Интенсивное воздействие на мышечные ткани и глубокая работа с проблемными зонами стимулируют лимфоток и улучшают кровообращение.
- Результат - более выраженные контуры тела, снижение отёчности и упругая эластичная кожа.
- Такой массаж помогает скорректировать фигуру, повысить тонус мышц и кожи, а также увеличить выносливость организма.
- Интенсивное воздействие на мышечные ткани и глубокая работа с проблемными зонами стимулируют лимфоток и улучшают кровообращение.
- Результат - более выраженные контуры тела, снижение отёчности и упругая эластичная кожа.
Это массаж, который работает не только на восстановление, но и на видимый результат.
SPA-зона
[SPA]
Полный цикл восстановления: массажи, хаммам, сауна, душ Шарко.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Один из самых результативных видов гидромассажа, который комплексно воздействует на весь организм: тонизирует, снимает накопившуюся усталость, способствует лимфодренажу и похудению.
Струи воды с контрастной температурой массируют тело, ускоряя кровообращение
и улучшая обмен веществ.
Процедура улучшает качество кожи, помогает бороться с целлюлитом и лишним весом, дарит мощный энергетический заряд, будит внутренние резервы организма, возвращает
бодрость и отличное настроение.
Струи воды с контрастной температурой массируют тело, ускоряя кровообращение
и улучшая обмен веществ.
Процедура улучшает качество кожи, помогает бороться с целлюлитом и лишним весом, дарит мощный энергетический заряд, будит внутренние резервы организма, возвращает
бодрость и отличное настроение.
- Один из самых результативных видов гидромассажа, который комплексно воздействует на весь организм: тонизирует, снимает накопившуюся усталость, способствует лимфодренажу и похудению.
- Струи воды с контрастной температурой массируют тело, ускоряя кровообращение и улучшая обмен веществ.
- Процедура улучшает качество кожи, помогает бороться с целлюлитом и лишним весом, дарит мощный энергетический заряд, будит внутренние резервы организма, возвращает бодрость и отличное настроение.
SPA-зона
[SPA]
Полный цикл восстановления: массажи, хаммам, сауна, душ Шарко.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
Здесь тело отдыхает, а энергия возвращается.
- Индивидуальный солярий в каждой раздевалке.
- Современное оборудование для равномерного загара.
- Расположение прямо в раздевалке — без общей зоны доступа.
- Возможность пройти процедуру сразу после тренировки, не покидая зону комфорта.
- Индивидуальный солярий в каждой раздевалке
- Современное оборудование для равномерного загара
- Расположение прямо в раздевалке — без общей зоны доступа
- Возможность пройти процедуру сразу после тренировки, не покидая зону комфорта.
SPA-зона
[SPA]
[тренеры]
тренерский состав
«Проводник в мир фитнеса: вместе с вами преодолеваю трудности».
Крайних Светлана
«Вижу сильные стороны там, где вы их не замечаете».
Лямина Светлана
«Каждое движение — шаг к твоей лучшей форме».
Белинская Кристина
«Твоя цель — моя задача».
Яковлев Вячеслав
Крайних Светлана
Опыт работы: с 2014 г.
Образование:
КГУФК «Тренер-преподаватель».
КГУФК «Тренер-преподаватель».
Специализация:
Похудение/набор мышечной массы
Силовые тренировки
Коррекция фигуры/диетология
Развитие силы и выносливости
Развитие гибкости «стретчинг»
Восстановление после родов
ОФП для подростков
Поддержка и мотивация.
Похудение/набор мышечной массы
Силовые тренировки
Коррекция фигуры/диетология
Развитие силы и выносливости
Развитие гибкости «стретчинг»
Восстановление после родов
ОФП для подростков
Поддержка и мотивация.
Достижения:
Мастер спорта по акробатике.
Мастер спорта по акробатике.
Дополнительное образование/курсы:
Теория силового прогресса
Функциональный тренинг
с использованием ДРТ
TRX
Теория свободных весов
LifeFitness Academy.
Теория силового прогресса
Функциональный тренинг
с использованием ДРТ
TRX
Теория свободных весов
LifeFitness Academy.
Лямина Светлана
Опыт работы: с 2023 г.
Образование:
Академия ФББР «Персональный тренер по фитнесу».
Академия ФББР «Персональный тренер по фитнесу».
Дополнительное образование/курсы:
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных
весов. LifeFitness Academy;
Первая школа фитнеса «Ноги, ягодицы — путь к совершенству! Техника выполнения упражнений»;
Первая школа фитнеса «Туловище, руки — путь к совершенству! Техника выполнения
упражнений»;
Филиппов А.В. «Базисы работы персонального тренера»;
NSA «ЖКТ от А до Я», «Инсулинорезистентность».
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных
весов. LifeFitness Academy;
Первая школа фитнеса «Ноги, ягодицы — путь к совершенству! Техника выполнения упражнений»;
Первая школа фитнеса «Туловище, руки — путь к совершенству! Техника выполнения
упражнений»;
Филиппов А.В. «Базисы работы персонального тренера»;
NSA «ЖКТ от А до Я», «Инсулинорезистентность».
Специализация:
Постановка техники упражнений;
Функциональная диагностика;
Коррекция осанки;
Коррекция фигуры набор/похудение;
Поддержка и мотивация;
Увеличение силы и выносливости;
Подготовка к сдаче нормативов (СКУ, ГТО);
Составление рациона питания
для достижения ваших целей.
Постановка техники упражнений;
Функциональная диагностика;
Коррекция осанки;
Коррекция фигуры набор/похудение;
Поддержка и мотивация;
Увеличение силы и выносливости;
Подготовка к сдаче нормативов (СКУ, ГТО);
Составление рациона питания
для достижения ваших целей.
Достижения:
Топ 5 эстетический фитнес дебют Кубок Железного Льва г. Могилев 2024г.
Топ 4 эстетический фитнес до 160см Кубок Железного Льва г. Могилев 2024г.
Вице-чемпионка эстетический фитнес до 160см Кубок Белгородской области г. Белгород 2025г.
Топ 5 эстетический фитнес дебют Кубок Железного Льва г. Могилев 2024г.
Топ 4 эстетический фитнес до 160см Кубок Железного Льва г. Могилев 2024г.
Вице-чемпионка эстетический фитнес до 160см Кубок Белгородской области г. Белгород 2025г.
Белинская Кристина
Опыт работы: с 2018 г.
Образование:
Лечебный факультет РНИМУ им. Н. И. Пирогова;
Fitness Professionals Association персональный фитнес тренер.
Лечебный факультет РНИМУ им. Н. И. Пирогова;
Fitness Professionals Association персональный фитнес тренер.
Дополнительное образование/курсы:
FPA персональный фитнес тренер;
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов.
LifeFitness Academy.
FPA персональный фитнес тренер;
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов.
LifeFitness Academy.
Специализация:
Постановка техники упражнений;
Функциональная диагностика;
Коррекция осанки;
Коррекция фигуры набор/похудение;
Поддержка и мотивация;
Увеличение силы и выносливости;
Подготовка к сдаче нормативов (СКУ, ГТО);
Составление рациона питания для достижения ваших целей.
Постановка техники упражнений;
Функциональная диагностика;
Коррекция осанки;
Коррекция фигуры набор/похудение;
Поддержка и мотивация;
Увеличение силы и выносливости;
Подготовка к сдаче нормативов (СКУ, ГТО);
Составление рациона питания для достижения ваших целей.
Достижения:
Топ 5 эстетический фитнес дебют Кубок Железного Льва г. Могилев 2024г.
Топ 4 эстетический фитнес до 160см Кубок Железного Льва г. Могилев 2024г.
Вице-чемпионка эстетический фитнес до 160см Кубок Белгородской области г. Белгород 2025г.
Топ 5 эстетический фитнес дебют Кубок Железного Льва г. Могилев 2024г.
Топ 4 эстетический фитнес до 160см Кубок Железного Льва г. Могилев 2024г.
Вице-чемпионка эстетический фитнес до 160см Кубок Белгородской области г. Белгород 2025г.
Яковлев Вячеслав
Опыт работы: с 2019 г.
Образование:
«FPA» — Персональный тренер.
«FPA» — Персональный тренер.
Дополнительное образование/курсы:
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов. LifeFitness Academy.
Учебно-методический центр «Life» —
инструктор тренажерного зала, персональный тренер, нутрициолог;
«FPA» — персональный тренер, нутрициология;
Теория силового прогресса, функциональный тренинг с использованием ДРТ, TRX, свободных весов. LifeFitness Academy.
Учебно-методический центр «Life» —
инструктор тренажерного зала, персональный тренер, нутрициолог;
«FPA» — персональный тренер, нутрициология;
Специализация:
Коррекция фигуры;
Постановка техники;
Увеличение силовых показателей;
Набор мышечной массы;
Подготовка к соревнованиям
по силовым видам спорта;
Составление плана питания.
Коррекция фигуры;
Постановка техники;
Увеличение силовых показателей;
Набор мышечной массы;
Подготовка к соревнованиям
по силовым видам спорта;
Составление плана питания.
Достижения:
КМС по пауэрлифтингу;
Чемпион Иркутской области
по пауэрлифтингу среди юниоров (в.к. 105)-2023;
Призер соревнований по пауэрлифтингу
в Иркутской области-2024.
КМС по пауэрлифтингу;
Чемпион Иркутской области
по пауэрлифтингу среди юниоров (в.к. 105)-2023;
Призер соревнований по пауэрлифтингу
в Иркутской области-2024.
мощный заряд бодрости
хорошее самочувствие
поддержка и мотивация от команды
новые знакомства
позитивная атмосфера
Тренировки на свежем воздухе — для всех, кто выбирает активную жизнь.
Что даёт участие:
Беговое направление во Флэйм — это не просто пробежки, а сообщество людей, которых объединяет желание быть в движении.
Регулярные тренировки проходят на открытом воздухе и доступны всем желающим, независимо от района проживания и уровня подготовки.
Без рекордов и соревнований — только энергия,
поддержка и драйв от движения вместе.
Регулярные тренировки проходят на открытом воздухе и доступны всем желающим, независимо от района проживания и уровня подготовки.
Без рекордов и соревнований — только энергия,
поддержка и драйв от движения вместе.
Флэйм. Движение, которое объединяет.
[беговой клуб]
Специальная цена на старте продаж
[абонементы]
Дневной абонемент
Будни: с 7:00 до 17:30
Выходные: с 08:00 до 23:00
/ Тренажёрный зал
/ Зал единоборств, бокса
/ Кроссфит-зона
/ Лаунж-зона с игровыми приставками
/ Групповые программы
/ Посещение хаммам, сауны
/ Настольный теннис
/ Зал единоборств, бокса
/ Кроссфит-зона
/ Лаунж-зона с игровыми приставками
/ Групповые программы
/ Посещение хаммам, сауны
/ Настольный теннис
Безлимитный абонемент
Будни: с 7:00 до 00:00
Выходные: с 08:00 до 23:00
/ Тренажёрный зал
/ Зал единоборств, бокса
/ Кроссфит-зона
/ Лаунж-зона с игровыми приставками
/ Групповые программы
/ Посещение хаммам, сауны
/ Настольный теннис
/ Зал единоборств, бокса
/ Кроссфит-зона
/ Лаунж-зона с игровыми приставками
/ Групповые программы
/ Посещение хаммам, сауны
/ Настольный теннис
/ Тренажёрный зал
/ Зал единоборств, бокса
/ Кроссфит-зона
/ Лаунж-зона с игровыми приставками
/ Групповые программы
/ Посещение хаммам, сауны
/ Настольный теннис
/ Зал единоборств, бокса
/ Кроссфит-зона
/ Лаунж-зона с игровыми приставками
/ Групповые программы
/ Посещение хаммам, сауны
/ Настольный теннис
Выходные: с 08:00 до 23:00
Будни: с 7:00 до 23:00
Клубная карта «Юниор»
Клубная карта «Герой»
Будни: с 7:00 до 00:00
Выходные: с 08:00 до 23:00
/ Тренажёрный зал
/ Зал единоборств, бокса
/ Кроссфит-зона
/ Лаунж-зона с игровыми приставками
/ Групповые программы
/ Посещение хаммам, сауны
/ Настольный теннис
/ Зал единоборств, бокса
/ Кроссфит-зона
/ Лаунж-зона с игровыми приставками
/ Групповые программы
/ Посещение хаммам, сауны
/ Настольный теннис
Клубная карта «Герой» — для врачей, полицейских, пожарных, МЧС, участников СВО, учителей и воспитателей.
Клубная карта «Юниор» — для подростков от 14 до 16 лет.
[форма обратной связи]
Оставьте заявку и станьте частью клуба Флэйм!
